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生後0カ月の赤ちゃんに関するQ&A

生後0カ月の赤ちゃんに関するQ&A

生後0カ月の赤ちゃんの育児に関する疑問点や不安についてお答えします。

赤ちゃんと一緒に産院から帰ったら、ママやパパは一人で対応するべきことがいきなり増えてしまいます。とくに初めての赤ちゃんの場合、ママやパパも初心者です。

わからないことは一人で抱え込まず、周りのサポートやアドバイスをどんどん受けましょう。こちらでは、生後0カ月の赤ちゃんに関するよくある質問に答えていきます。

Q.新生児の正しい抱っこの仕方は?

産院から帰ってきたばかりです。長時間抱っこをしても疲れずに、首の座っていない赤ちゃんを安全に抱けるコツを教えてください。

A.赤ちゃんを包み込むように密着させる

いきなり抱っこをすると、ビックリしてしまう赤ちゃんもいます。まずは赤ちゃんを安心させるために「これから抱っこをするよ~」というアピールをしてください。

首の座っていない赤ちゃんを持ち上げる時は、片手を赤ちゃんの頭と首の境目に入れてしっかりと支え、もう片方の手はお尻に入れて持ち上げます。赤ちゃんをママやパパの胸元まで密着させたら、頭に添えていた手を背中側までまわし、赤ちゃんの頭と首を肘の内側で支えるようにして横抱きにしてください。

縦抱きの場合も同様に持ち上げて、体に密着させます。片手は頭と首の境を支え、もう片方もお尻をしっかり支えて縦抱きにします。赤ちゃんを体に密着させることで、筋肉の余計な負担を減らすことができます。支える手をときどき入れ替えると疲れません。

Q.新生児の縦抱きは問題ないの?

首の据わっていない新生児の縦抱きはNG、と聞いたことがありますが、うちの息子は横抱きはあまり好きではありません。縦抱きでも大丈夫ですか?

A.頭と首をしっかり支えてあげれば問題なし

首の据わっていない赤ちゃんを抱くときは、頭と首をしっかり支えてあげることがポイント。それさえしてあげれば、横抱き、縦抱きともに問題ありません。

Q.おっぱいがでない!

赤ちゃんを産めば、母乳は出るものと勝手に思っていましたが、赤ちゃんに吸ってもらってもほどんど出ません。出るコツはあるのでしょうか?

A.深く含ませたり、いろいろな角度から吸わせてみよう

生まれたばかりの赤ちゃんは、まだおっぱいが上手に吸えなかったり、ママの母乳の分泌が何らかの理由で十分ではない場合があります。

まずは、赤ちゃんの口に乳首だけを含ませるのではなく、乳輪の下が隠れるくらい深く含ませるようにしてみましょう。また抱き方を変えて、いろいろな角度からも吸わせてみるのも一つの方法です。

ママの疲労がたまっていたり、水分が足りていない、陥没乳頭(かんぼつにゅうとう)や扁平乳頭で吸いにくい、などの原因によって母乳が出にくい場合もあります。さまざまな原因が考えられるので、ぜひ助産師さんに相談してみましょう。

赤ちゃんに母乳をあげられないことで、罪悪感を抱いてしまうママもいるようですが、ミルクで育てることは、けして悪いことではありません。明るく赤ちゃんに接することが何よりも大切!あまり自分にプレッシャーをかけないでくださいね。

Q.へその緒がじゅくじゅくしています

沐浴後にへその緒を消毒しているのですが、根元がじゅくじゅくしています。消毒を続けるだけでいいのでしょうか?

A.じゅくじゅくが続くようなら小児科へ

へその緒が取れた直後は、じゅくじゅくしやすいのが普通です。沐浴で清潔にしてから消毒をして、しっかり乾燥させましょう。じゅくじゅくや膿、出血が続くようであれば、1カ月検診を待たずに小児科へ行って診てもらってください。

Q.赤ちゃんが寝てくれない

生後2週間の赤ちゃんなのに、あまり睡眠をとってくれません。寝たと思ってもすぐに目が覚めてしまったり、寝ぐずりもします。どうしたらいいのでしょうか?

A.快適な環境を整えよう

ママのお腹から出てきたばかりの赤ちゃんは、昼と夜をまだ認識できず、24時間の生活リズムに慣れていません。新生児は15~20時間ほど睡眠をとるといわれていますが、赤ちゃんによっては平均よりも短いことは多々あります。

眠りたいのに眠れなくてぐずっている様子であれば、次の環境や状況が原因かもしれません。チェックしてみてください。

極端に眠らないのが気になるようであれば、小児科で診てもらうか、1カ月検診の時に相談してみてください。自治体で行なっている「新生児訪問」や「赤ちゃん訪問」で、担当者に相談してみるのも良いでしょう。

Q.赤ちゃんにとって母乳は足りていますか?

赤ちゃんが母乳の量に満足できているのかわからず、不安です。

A.おしっこの量を参考にしましょう

赤ちゃんの機嫌や、おしっこの量を参考にしてください。あまりおしっこが出ていないようであれば、母乳が足りていない可能性があるので、ミルクを足してあげましょう。

母乳を飲んだ量や体重の増加が正確にわかるので、最初の1カ月だけでも新生児用のスケールをレンタルするのもおすすめです。

赤ちゃんの声が弱々しいなどの不安がある場合は、医師に相談してください。

Q.背中が毛深くてビックリ!ずっとこのままなのでしょうか?

赤ちゃんの背中や腕が毛深いのですが、時間が経てば無くなるものなのでしょうか?女の子なので心配です。

A.3カ月ほどで自然と抜けます

お腹の中の胎児は、全身が産毛で覆われています。多くの産毛は生まれる前に抜けるものですが、そのまま残って生まれてくる赤ちゃんもいます。

生後3カ月ほどで自然に抜け落ちていくので、過度に心配しなくても大丈夫ですよ。

Q.同じ方向ばかりで寝るので頭がいびつな形に

うちの子は右方向へ頭を向けて寝るので、頭の形が歪んでいます。左向きに直しても、機嫌が悪くなり、結局は元の方向へおさまってしまいます。大丈夫でしょうか?

A.頭の形は整うので心配しないでOK

1歳半頃までは、頭蓋骨が動きやすい状態になっています。腰が安定してお座りができるようになると、歪みは自然に改善されていくのであまり心配しなくて大丈夫です。

気になるようであれば、向き癖の反対方向から話しかけるようにしましょう。赤ちゃんは明るい方向や、音のする方向に興味を示します。向き癖のある方向を面白みのない壁側にする、という手もありますよ。

Q.0カ月の赤ちゃんとコミュニケーションをとる良い方法はありますか?

A.声かけや触れ合いを中心としたコミュニケーションがおすすめ

外の世界に出てきたばかりの新生児は、不安がいっぱいです。お腹が空いた、濡れたおむつの不快感、居心地が悪い、などの生理的欲求を泣いて伝えることしかできません。

赤ちゃんが少しでも気持ちよく過ごせるように、声かけや触れ合いでコミュニケーションを図りましょう。

頬や体に優しく触れる

赤ちゃんの頬っぺたに触れたり、おむつ替えや沐浴児などに体に優しく触れてあげたりします。笑顔で声かけしながらタッチしてくださいね。

赤ちゃんを触るときは、常に手を清潔にして、爪も切っておきましょう。ママやパパの手が冷たいと、赤ちゃんはビックリしてしまうので気を付けてください。

抱っこをしながら歌を聴かせる

赤ちゃんの聴覚は、かなり完成されて生まれてきます。妊娠8カ月の頃にはお腹の外の音や声が聞こえるようになるため、生まれた後も聞きなれたママやパパの声に安心感を覚えるのです。優しい声で積極的に赤ちゃんに声かけしてください。

抱っこをしながら歌ってあげるのも良いでしょう。腕全体で包み込むように抱っこをして、ゆりかごのようにゆっくり揺らしながら優しく歌ってあげてください。

ママが疲れている時は、クラシックやリラクゼーションミュージックCDでもOK!音を聴くことは、脳を刺激する行為です。さまざまな音域の音を聴くことで脳の活性化を促すといわれています。

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